Coachees vertellen

Recent heb ik de CVI test via Madelon gemaakt. Deze test heeft mij veel gebracht, namelijk de stevigheid en duidelijkheid die ik zocht in mijn weg van persoonlijke ontwikkeling. Dat wat ik stiekem al van mezelf wist, kwam hierin alsnog (concreet) naar voren. Het heeft met name voor veel duidelijkheid gezorgd.

Na de test heb ik de uitslag met Madelon besproken en daarin kon ik al mijn vragen kwijt. Madelon nam ook echt de tijd voor me. Zij heeft mij daarin fijn begeleid en tips gegeven.

Sindsdien ervaar ik veel meer rust en zijn vele twijfels verdwenen. Het was ook erg prettig hoe Madelon meedacht over een onderwerp waarin ik nog meer successen kon behalen door middel van een andere aanpak. Daarmee heeft zij mij absoluut op weg geholpen! Zij voelt heel goed aan hoe zij dat moet doen.

Niet alleen het maken van de cvi is een aanrader voor degenen die zijn/haar kernwaarden helder wil hebben. Ook de prettige begeleiding van Madelon hierbij kan ik zeker aanbevelen!

Madelon is een heel positieve en open coach.

Mijn coaching traject bij haar begon met een Core Values Index Test. De uitslag daarvan gaf een duidelijk en verrassend specifiek beeld van karaktereigenschappen en hoe deze doorwerken in de strategieën die je kiest in conflicten. Met deze kennis werd het eenvoudiger om de reacties van mezelf en anderen te begrijpen en daarop te sturen.

Vervolgens hebben we gekeken naar triggers en chillers bij het werken in de juridische praktijk. Met de triggers en chillers, aangevuld met ontspanningsoefeningen, kon ik meer rust brengen in mijn dagelijks werk. Dat werkt prettiger èn het levert betere beslissingen op.

Als laatste hebben we gewerkt aan een methode om conflicten of lastige situaties van meerdere kanten te bekijken. Dat gaat niet enkel over de invalshoek van de partijen, maar ook over gevoel en intuïtie zonder dat het zweverig wordt.

De coaching haalde me op een prettige manier uit mijn comfortzone, zodat ik met nieuwe inzichten verder kan werken aan mezelf.  

Het is moeilijk om in woorden uit te drukken wat voor een impact het heeft gehad, maar het coachingstraject bij Madelon is één van de waardevolste lessen geweest die ik tot nu toe heb mogen leren. Je leert enorm veel over jezelf, je omgeving, anderen en het handelen van jezelf en andere mensen. De nieuwe inzichten zorgen ervoor dat je stapje voor stapje anders gaat kijken naar het probleem en vervolgens anders gaat handelen. De coaching leidt daadwerkelijk tot een verandering. Niet alleen voor het initiële probleem waarvoor ik bij Madelon terecht was gekomen, maar ook hoe ik omga met nieuwe situaties. Echt een levensles.

Ik ben bij Madelon gestart in de periode dat ik tegen een burn-out aanhikte en het zelf niet voor elkaar kreeg om dat te voorkomen. Het lukte me maar niet om zelf veranderingen aan te brengen om de burn-out te voorkomen, ik zat vast in een verkeerd werkpatroon. Wat Madelon heel goed doet, naast het bieden van de juiste coachingstips, is de juiste balans tussen humor, emoties en doorpakken. Ze bood de ruimte voor mijn emoties, maar ze was ook doortastend genoeg om op tijd door te schakelen naar hoe het anders kan. Zodat je niet blijft hangen in het negatieve. Daarnaast heb ik ook ontzettend veel gelachen met Madelon, dat was zo enorm fijn. Ondanks dat je een hoop werk te verzetten hebt en er zit om een probleem op te lossen, zorgt Madelon met haar humor op de juiste momenten voor een beetje luchtigheid en zijn de sessies ook leuk.

Madelon geeft duidelijk aan dat zij het probleem niet voor je op gaat lossen, maar wel dat ze je helpt en de weg wijst om zelf te komen tot een oplossing. En zo hoort het ook, het is namelijk geen quick-fix, maar leidt tot een structurele verandering. Ze vogelde snel uit welke coachingstips effectief voor mij waren om dat patroon en de werksituatie te veranderen en iedere keer ga je een stapje verder. Dit werkt erg prettig, want het blijft behapbaar en bouw je langzaam door aan de hand van succeservaringen.

Stiekem heeft het me meer gebracht dan ik had durven hopen. Door het opstellen van een coachvraag, de gesprekken en oefeningen die ik daarna heb moeten doen, hebben mij doen beseffen dat je door naar jezelf te luisteren en hierdoor ook andere keuzes te maken je beter keuzes kunt maken en dichter bij jezelf kunt blijven. De coaching heeft mij zo ver gebracht dat ik niet meer in paniek- en stressaanvallen te schieten.

De coaching van Madelon heeft mij de laatste handgrepen gegeven om de faalangst achter me te laten.

Ja hoor daar gaan we weer, opnieuw een test over mijn positieve en negatieve punten. Wat kan je anders doen, wat is beter… dat weet ik toch allemaal al en wat is er eigenlijk van waar… Ach ja, zo nieuwsgierig als ik ben, ga ik in op de uitnodiging van Madelon om deel te nemen aan de CVI test.

Veelal makkelijke en leuke vragen. Ik hoef zelf niet al te diep na te denken, maar kan steeds kiezen uit korte en duidelijke antwoorden. Toch zitten er enkele pittige vragen tussen en vind ik het fijn dat bij iedere vraag uitleg wordt aangeboden.

En dan is daar de uitslag. Geen veroordelende teksten, geen dwingende hokjes maar een overzichtelijke uitleg over mijn (minder) sterke eigenschappen en hoe deze in te zetten ten gunste van mezelf. In het fijne gesprek met Madelon vallen nog meer kwartjes. ‘Ahaa’ en ‘ojaaa’ wisselen elkaar af. Ik ga naar huis met zeer nuttige informatie en de dagen erna wordt me nog meer duidelijk over het hoe en waarom.

Wat kan een opstelling je mooie en waardevolle inzichten geven. Ik heb dit mogen ervaren bij Madelon.

Ze heeft me op een invoelende wijze meegenomen in een proces van bewustwording. Wat begint met een vraag, voelt aan het einde van de opstelling als een inzicht.

Deze ruimte voelt rijk en met als kers op de taart voelde ik de volgende dag de vrijheid om in mijn praktijk ook weer systemisch met mijn cliënten aan de slag te gaan.

Wat een cadeau om dit te ervaren!

Als ik mijn persoonlijke cvi-rapport lees en herlees, val ik van de ene verbazing in de andere. Ik herken mezelf in zo’n beetje alles wat er staat: mijn kernwaarden, waar ik wél energie van krijg en waarvan niet! Ik snap waarom ik, zelfs tijdens een dreigende burn-out, sommige klussen tóch met gemak en plezier kon afronden. En waarom een project met die ene collega per definitie altijd soepeler verliep dan met die andere. Maar ook waarom ik soms zo doordraaf en waarom anderen mij koppig noemen … De verklaring staat hier gewoon zwart op wit! Ik vind het intrigerend.

Andere testen vertellen je hoe intelligent je bent, welke talenten en interesses je hebt en welke beroepen daar bij passen. Maar een cvi-analyse en het bijbehorende persoonlijke gesprek bieden een totaal andere invalshoek. Als je jezelf beter wilt begrijpen, is dit een echte aanrader!

Na een fijn intakegesprek zijn Madelon en ik gestart met het coachtraject. Tijdens het coachtraject ben ik geswitcht van een 36-urige werkweek in het juridisch werkveld naar een voltijdpremaster. Desalniettemin sloot het traject hier prima bij aan.

Het was erg fijn dat er o.a. ruimte was om je emoties te delen. Alles mocht er zijn, ook al had het (voor mijn gevoel) niet direct te maken met werk. De CVI en huiswerkopdrachten zetten je echt aan het denken en gaven goede inzichten.